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优等生警惕抑郁症
2022-11-24

成绩优良的学生被我们称为优等生,优等生在学校是老师的宠儿,是同学们羡慕的焦点,是家长的宝贝。但是站在众人焦点的优等生实际上承受着巨大的压力,是抑郁症的高发人群。

优等生经常因为良好的学习成绩而掩盖了其行为和心理上的“不良”,尤其是他们的抑郁心理比“学困生”、“中等生”更难让人觉察,所以优等生的心理问题更应引起广泛的关注。

优等生抑郁心理的主要类型及原因:

1.家庭、学校高期望值下的无奈型

现在大多数优等生认为“由于社会和家长对我的期望太高,我经常为自己有可能达不到而郁闷”。在我国应试教育过分功利化的导向下,许多家长为了让自己学习优秀的孩子挤进重点小学、重点中学、名牌大学,包揽了孩子生活上的一切,以便让他们有充足的时间学习;不少老师为了让优等生获得更好的成绩,加班加点地为他们开小灶……于是,优等生们唯有用高分、用好名次来回报家长和老师们,无奈地担起了使家庭光耀、使学校扬名的重任。这,使他们心理失衡,形成了抑郁心理。

2.自我评价不当的完美型

一些优等生由于平时自己学习成绩好,脑子里的自我形象也就变得高大完美起来。他们觉得自己是“常胜将军”、是“全才”,喜欢“鹤立鸡群”,习惯了自己的月亮地位,做不了周围的星星……然而,一旦环境有所改变,比如参照群体的水平提高了,他们就有可能变得消极、逃避。一次测验不理想了,他们就可能觉得同学会不再欣赏他了;一次班干部落选了,他们就可能觉得老师会不再器重他了。

3.“两耳不闻窗外事”的短浅型

在现行考试制度下,许多优等生的成绩是以牺牲个人的兴趣爱好、课外活动换取的。当他们“两耳不闻窗外事,一心只想得高分”时,只有“高分”才能让他们快乐。然而在得到这种“高分”的同时,也许还会得到人们常说的两个字--“低能”。心理适应能力当然也在其中。“一心只读教科书”的优等生们只生活在家庭、学校两点一线上,这样一方面形成了“在家靠父母,出门(在校)靠老师”的依赖心理

4.人际孤独的闭锁型

发展心理学也告诉我们,高中阶段是个体社会化的重要时期,而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。然而一些优等生平时把自己沉浸在自我的专注之中,无暇与同学交流。即使有时间,又由于自己学习成绩好,老师的宠爱、同学的羡慕以及由此心里滋生出高人一等的优越感等原因,不屑与普通学生交流或者在交往中总有距离感。

该如何预防和消除优等生的抑郁心理呢?

1.端正学习动机,拥有强大的精神支柱

2.正确评价他人和自我,激发积极的情绪体验

3.学会转移,增强心理活力

4.主动与同学交往,学会倾听和诉说

(责任编辑:zxwq)